Atelier découverte de la Thérapie

40.00 

Description

Ne laissez plus le hasard décider pour vous !

Chaque Semaine venez découvrir et utiliser des outils thérapeutiques afin d’améliorer votre vie au quotidien.

Tous les Lundis de 18h à 21h et les Samedis de 15h à 18h

Uniquement sur réservation, le nombre de place est limité à 10 personnes par groupe afin de pouvoir mieux vous accompagner.

 

Les Objectifs des Ateliers

 
 
Conscience affective de soi
  • Augmentation de la capacité de reconnaître et nommer ses émotions
  • Augmentation de la capacité de comprendre leurs causes
  • Reconnaissance de la différence entre émotions et actions

 

Maîtrise des émotions
  • Meilleure tolérance de la frustration et maîtrise de la colère
  • Moins d’insultes, de conflits et de perturbations
  • Augmentation de la capacité d’exprimer sa colère sans en venir aux mains
  • Moins d’exclusions temporaires et de renvois
  • Comportement moins agressif ou autodestructeur
  • Sentiments plus positifs sur soi-même et son entourage
  • Meilleure tolérance du stress
  • Moins de solitude et d’anxiété

 

Utilisation productive des émotions
  • Comportement plus responsable
  • Capacité supérieure de concentration et d’attention
  • Moins d’impulsivité, plus grande maîtrise de soi
  • Meilleurs résultats aux examens, projets, …

 

Empathie : l’Interprétation des émotions

  • Capacité plus grande de se placer du point de vue d’autrui
  • Augmentation de l’empathie et de la sensibilité aux sentiments des autres
  • Meilleure aptitude à écouter les autres

 

Maîtrise des relations
  • Meilleure capacité d’analyser et de comprendre les relations avec les autres
  • Meilleure capacité de résoudre les conflits et de négocier des accords
  • Meilleure capacité de résoudre les problèmes relationnels
  • Davantage d’assurance et d’adresse dans la communication
  • Plus grandes popularité et ouverture ; comportement amical et tendance à s’engager davantage avec les autres
  • Davantage recherché par son entourage
  • Plus Concerné et prévenant
  • Comportement plus social et en harmonie avec en groupe
  • Tendance à partager, à coopérer et à être obligeant
  • Attitude moins autoritaire.

 

Télécharger la Brochure  Atelier Découverte de la Thérapie Le Psychopraticien